10 pasos para estar en paz siempre

by - diciembre 15, 2017


Foto: Pixabay
Si sueles sentirte demasiado ansios@, triste y deprimid@ sin razón aparente todo el tiempo, es hora de revisar qué es lo que estamos haciendo para contribuir con esa falta de paz. Es bueno practicar estos ejercicios de vez en cuando:

  1. Dejar de compararse con otros.
  2. Dejar de competir con los demás.
  3. Dejar de enjuiciar.
  4. Liberar la rabia
  5. Luego de haber aprendido, dejar atrás los errores cometidos.
  6. Dejar de preocuparse por todo.
  7. Dejar atrás la culpa.
  8. Dejar atrás el miedo.
  9. Deshacerse de los vampiros energéticos
  10. Reír a carcajadas al menos una vez al día si te sientes incapaz de cumplir todos los puntos mencionados anteriormente.

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