9 cosas simples que hacer cuando estamos tristes

by - enero 08, 2018

Foto: Roman Boyko
No es extraño que la tristeza nos invada de vez en cuando. Sin embargo, no debemos dejar que la pena nos invada, la idea es poder mantenerla a raya y no dejar que pase de un mal momento.

1. Bebe un té o un agua de hierbas.

2. Pinta/dibuja.

3. Ve una comedia o videos divertidos.

4. Métete a la cama con tu perro/gato.

5. Limpia tu habitación/casa con música alegre a todo volumen.

6. Sal a caminar, andar en bicicleta o trotar.

7. Cocina algo dulce (con música alegre a todo volumen)

8. Duerme

9. Llora

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