Cómo tonificar los brazos y la espalda

by - enero 24, 2018


Foto: Pinterest
El verano está en pleno y las poleritas y blusas sin mangas se hacen necesarias para esquivar el calor. Sin embargo, a algunas (y algunos) les acomplejan sus brazos y espalda porque sienten que se han puesto algo flácidos y acumulado más grasa de la que quisieran, y a veces hasta piensan en taparlos con prendas cuyas mangas sean lo suficientemente grandes como para ocultar el “defecto”. Pues no vas a terminar tapándote toda, ¿o sí? Mejor opción es aprender técnicas para tonificar brazos y espalda y así poder usar con confianza cualquier prenda que te guste. Necesitas unas pesas de 1 a 3 kgs ¡y mucho ánimo y ganas! ¿Te animas?


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