9 aceites esenciales para meditar

by - abril 03, 2018


Foto: sunny mama
Meditar es una práctica que si bien en oriente es muy común, nosotros al otro lado del mundo recién nos estamos acostumbrando a realizar. Por sus excelentes resultados tanto físicos como mentales, cada vez se recomienda más la meditación como un complemento para lograr un bienestar a todo nivel.

Para poder meditar no necesitamos mucho, basta con un lugar tranquilo y cómodo para cerrar nuestros ojos y comenzar, sin embargo siempre será positivo complementar la meditación con sonidos y aromas agradables, como los de los aceites esenciales, que, puestos en un difusor, otorgan al ambiente aquellas notas ideales para ayudar a abrir y aclarar nuestra mente.


Aceites esenciales ideales para meditar:

Salvia

Mirra

Incienso

Neroli

Vetiver

Jazmín

Enebro

Romero

Cedro

Unas cuantas gotitas de cualquiera de estos aceites en tu difusor, y sentirás cómo la meditación se te hace más fácil. ¿Lista para probar?

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