Los 7 pasos de un día súper productivo

by - julio 19, 2018

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Me pasa más seguido de lo que quisiera, terminar el día sintiendo que perdí mucho tiempo en tonterías, que me distraje con esto y con aquello y que finalmente dejé cosas para el día siguiente. En definitiva, muchas veces me siento poco productiva.

La procrastinación, el cansancio, la distracción y otros factores hacen que muchas veces perdamos tiempo valioso y terminemos haciendo muchas cosas apurados y a última hora por no habernos organizado bien cuando correspondía. No es la idea vivir estresados por la falta de orden en nuestras prioridades, por eso es que busqué ideas que me permitan organizarme mejor y terminar mi jornada con la satisfacción de haber hecho las cosas a tiempo, y bien.

1. Toma un buen desayuno: alimentarse correctamente nos proporcionará la energía suficiente para rendir durante el día.

2. No te atiborres de comida: a pesar de que es bueno comer bien, en especial en la mañana, no debemos excedernos con los alimentos, en especial a la hora de almuerzo, porque después sentiremos un sueño terrible que nos impedirá siquiera pensar en otra cosa que no sea la cama.

3. Aprovecha la energía de la mañana y haz en esta etapa del día las cosas más difíciles o meticulosas.

4. Descansa cada cierto rato, estírate, da una vuelta, sal a tomar aire si es necesario, y hazlo seguido.

5. Fija prioridades: organiza tus tareas diarias por prioridad y dificultad.

6. Deja listo lo que tengas que hacer mañana.

7. En los momentos en que requieras máxima concentración, apaga tu celular y cierra Facebook.


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